FAQ: Comment Utiliser Une Table De Massage?

Comment s’installer sur une table de massage?

3) Idéalement le client place sa tête dans la têtière de la table de massage afin de garder la tête droite. Si le client ne supporte pas d’avoir la tête dans la têtière, proposer un petit coussin plat (ou une serviette pliée et prévenir le client qu’il doit régulièrement tourner la tête afin d’éviter un torticolis.

Quelle hauteur table de massage?

La hauteur idéale pour une table de massage est de 60 à 83 cm. En général, la majorité des tables de massage portables disposent de pieds que l’on peut ajuster en termes de hauteur.

Comment habiller une table de massage?

Prenez l’habitude de désinfecter la table de massages avant et après chaque utilisation. Des housses de protection jetables pourront être ajoutées. Si vous fournissez les serviettes à votre clientèle, celles-ci doivent être parfaitement propres, lavées à 60 °C, parfaitement dégraissée et repassée.

Comment se préparer pour un massage?

Buvez beaucoup d’eau afin de préparer votre corps à mieux éliminer les toxines. De même, évitez l’alcool et le café avant un massage; préférez les thés ou tisanes qui auront d’autant plus un effet calmant. Mangez léger afin d’éviter que votre système digestif soit en action pendant votre moment de détente.

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Quelle serviette pour massage?

Le linge de massage Bergan est une gamme de draps de spa, serviettes de massage, têtière ou encore de housse cale-nuque. Le linge de massage est développé spécialement pour tout type de table et de massage ou soin. Par ailleurs, il est disponible en dimensions standards de 70 x 200 à 160 x 220.

Comment décorer une salle de massage?

Faites de la place autour de la table de massage afin de pouvoir y circuler librement. Pour la parure, optez pour un décor simple et authentique. Aux grands classiques comme les bambous et galets, ajoutez un peu de fantaisie. Embellissez par exemple votre table d’un tapis shaggy.

Quelle tenue pour un massage californien?

Pour recevoir le massage, vous aurez le choix entre vous mettre en « tenue d’Eve » ou bien garder vos sous-vêtements. Dans ce cas vous pouvez prévoir de mettre un maillot de bain, dans la mesure où vous êtes vraiment à l’aise dans celui-ci et… qu’il ne craint pas de recevoir de l’huile de massage!

Quel est le meilleur moment pour se faire masser?

Si vous pratiquez des activités sportives, le meilleur moment pour un massage se situe entre 20 et 30 minute après votre entraînement. Si vous ne pratiquez pas de sport, choisissez simplement un créneau horaire de 90 minutes à 2 heures.

Est-ce bon de se faire masser tous les jours?

Les études démontrent que le massage à intervalle régulier est très bénéfique pour la santé. Tout comme la voiture, l’entretien est plus avantageux et efficace que de traiter les états de crises. Écoutez votre corps et faites vous masser lorsque vous en ressentez le besoin.

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